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14,800円なぜ、あのプロ野球選手も絶賛する本橋恵美の「ピラティス体幹トレーニング」は、
わずか週2回であなたのパフォーマンスをグングンとアップさせるのか…?
近頃、その効果が注目されている体幹トレーニングですが、
中には、我流で何となく体幹トレーニングをしている方もいらっしゃいます。
体幹トレーニングは、正しく取り組むことができれば、スポーツのパフォーマンス向上に非常に有効なものです。
また最近では、スポーツだけではなく、美容や健康の分野でも、
体幹を鍛えることの重要性が話題になっています。
特に20歳以下の方(子供を含む)