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「ブートキャンプエレガンス 美しくなる英国式体幹ワークアウト COBG-5541」は、美しくて健康なボディメイキングのために体幹部(コア・マッスル)へ徹底アプローチするエクササイズDVDです。ピラティスを取り入れて効率的に美を追い求めた、画期的プログラム。女性トレーナーによる女性のために考えられたプログラムなので、無理なく楽しくエクササイズできます。もちろん男性も充分鍛えられます。ワークアウト前のウォームアップやワークアウト後のクールダウンも収録。このDVD1枚で、最初の準備からワークアウト、その後のフォローまで完結する、わかりやすい構成。優美で引き締まったシルエットと、脂肪燃焼しやすい代謝の

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