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リカバリー・ピラティス DVD 妊娠に対する不安をなくし、妊娠?出産。そして出産後の悩みを解決 ＊出産前よりも「キレイな体型」になる＊ 出産後1ヶ月から始める、出産によるダメージの回復と妊娠前より更に美しい身体のラインを作ることを目的としたエクササイズプログラム。 体力回復のみだけでなく、育児疲労を解消するエクササイズも収録。 指導：佐藤摩実 マタニティエクササイズ指導歴13年、指導した妊婦さんは1万人を超えるカリスマインストラクター 　・AFAA（アメリカ・エアロビクス＆フィットネス協会） 　　　コンサルタントマットサイエンス、マタニテイフィットネススペシャリスト 　・Fit to MA

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セレブ＆ビューティ　ピラティスフィット DVD 初心者でもわかりやすく、初めてピラティスに取り組む方にオススメ ピラティスフィットは、ジョセフ・ピラティス氏によって考案された革新的なエクササイズ。 ボディ（身体）、マインド（頭脳）、スピリッツ（精神）にバランスよく働きかけ、わずかな動きでしなやかな筋肉と美しい姿勢をつくり上げるプログラムです。 ＊収録時間　42分 ■内容⇒収録時間40分 初めてピラティスに取り組む方に

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●芯材／ウレタン、外被／ナイロン
●幅70×長さ180cm×厚さ20mm
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●重量：1.8kg
●台湾製《エクササイズマット》