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人づきあいが苦手、怒りをコントロールできない、子育てや妊娠に不安。そんな悩みを抱える20代、30代の女性たちへ、医学博士でメンタルクリニックの所長でもある著者が贈るメッセージ集。女性向け月刊誌で、読者からの手紙にこたえるかたちで4年余り連載されていたものをまとめている。

友達関係、夫婦関係などのタイプごとに章立てされた全9章のなかには、長男の嫁としての重圧や、キャリアと家庭の両立、平凡な主婦で終わることへのあせりなど、周りにはわかってもらえない悩みをもつ読者たちからの声が例として挙げられているので、同世代の女性読者には共鳴できる部分も多いだろう。

そんな悩みに対し